I piedi sono una parte del nostro corpo che spesso trascuriamo, mentre prendersene cura quotidianamente ha importanza sia dal punto di vista estetico ma anche e soprattutto per quanto riguarda il nostro benessere generale.

Ecco alcuni consigli utili da seguire per prendersi cura dei propri piedi:

– asciugare bene i piedi dopo averli lavati, in modo che l’umidità non favorisca il proliferare di microorganismi (che possono portare a micosi della pelle o delle unghie dei piedi);

– trattare quotidianamente la pelle del piede con deodoranti specifici che limitano la quantità di sudore prodotto e mantengono il piede asciutto e la pelle fresca e pulita; questo è utile soprattutto in casi di elevata sudorazione (le cause di piedi esageratamente sudati possono essere la pratica di sport, la scelta di scarpe sbagliate o l’iperattività delle ghiandole sudoripare). Infatti quando i piedi sudano in modo eccessivo i microorganismi possono moltiplicarsi rapidamente e provocare odori sgradevoli e micosi;

– utilizzare creme o balsami idratanti che favoriscano l’equilibrio idrolipidico della pelle e prevengano l’eccesso di tessuto corneale che nei piedi porta alla formazione di calli e duroni;

– indossare scarpe di qualità e della misura giusta; questo permette di avere un corretto appoggio del piede e prevenire problemi posturali che possono coinvolgere spalle, colonna vertebrale, bacino e ginocchia;

– preferire calze in fibre naturali.

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A presto!
Staff di Farmacia Cadeddu